しわ・たるみ対策のすべて

口元のしわ（とくにほうれいせん）が深いと確実に老け顔になる。
口元のしわ（とくにほうれいせん）はヒアルロン酸やコラーゲン注入で
劇的な改善をすることができるらしい。

それをしたら口元のしわ（とくにほうれいせん）をそのあと出来にくくするためにも
日ごろのケアを大切にしたいと思う。（これ本当に大切）

ほうれいせんとは、口元のしわの代表的なもので
小鼻の横から口元にかけて入るしわで
若いころからあるが年齢とともに肌のたるみやハリがなくなると
より深く入るらしい。

以前、わたしは街でふと自分のうつった鏡を見たときに愕然としたことがある。
そのとき口元のしわ（とくにほうれいせん）がわたしが思っていたよりも
深く入っていて年齢よりも老けてみえていることに気がついた。

それからわたしはこの口元のしわ（とくにほうれいせん）をなくすために
いろいろな努力をはじめた。

最終的にはヒラルロン酸注入と考えていたが
まず自分のできることをすべてやろうと思った。

●保湿（外側から）

●こまめな水分補給（内側から）

●リンパマッサージ（老廃物の除去、血行促進）

●半身浴（代謝促進）

●毎日３０分のウォーキング（代謝促進）

●栄養豊富なものをよく噛んで食べる

こんな感じだ。

それを続けて３ヶ月でカラダの代謝がすごくよくなった気がする。
健康になった。そして健康になるとともに顔にハリが出てきて
口元のしわ（とくにほうれいせん）が以前よりも目立たなくなったのは
本当のこと。

深く入ったしわを代謝だけで治すのは時間もかかるから
ヒアルロン酸注入なども上手に利用するのもひとつの手かなと
思います。（わたしは最後の手段としてとっておいています）

女性は顔のしわが消えるだけで心まで変わっちゃうんです。
それくらい女性にとってきれいでいるということは大切です。
きれいのために毎日少しずつでも時間とりましょうね。