しわ・たるみ対策のすべて

手のしわは年齢とともに増えてはいくが、
ケアによっては手のしわを最小限にすることができる
手は視線をかなり集める場所なのでしわのない
なめらかな手を目指し、それを保ちつづけたい

手のしわも他のしわと例外なく
・紫外線
・乾燥
などからもたらされる場合が多い。

それに加え手は
・水仕事（洗剤）
・頻繁に洗う（塩素）
などにもさらされるので一番ケアが必要な場所かもしれない

手のしわの予防には、必ず水仕事、特に洗剤を使う場合は
手袋を着用すること。その手袋もゴム手袋だけではかぶれて
しまうなどある場合は、ゴム手袋の下に絹の手袋をすると
効果的だ。もちろん、絹の手袋は一日一回は洗濯するのがベスト。

それと外出の際に顔に日焼け止めクリームを塗るときに
手の甲と指にも必ず塗ることを習慣にすることで
紫外線の乾燥によるしわの影響はだいぶ減る

血行が悪く手や指が赤紫色になっている人は
皮膚の回復力が遅くなるので、血行促進のため
ビタミンＥを摂取するのとともに
手のマッサージをくせづけるとかなりの効果が出る。

寝るときは手のしわや手全体に感謝して
たくさん働いてくれたのだから、クリームを塗り
愛情をもってたくさんマッサージしてあげてください。
（これが一番効果があるかも）

そして仕上げは絹の手袋をはめて寝ることです。
翌朝は手がすべすべに！

たくさん使う手はどうしてもしわなどの年齢が
現れやすい箇所です。
でもケアによってかなり変わる場所でもあります。
顔を大切にするように手も大切にすることを
常にこころがけて手のすべすべないい女をめざしましょう。